每次看电影《一个购物狂的自白》的时候，都觉得夸张又有趣。

　　但是放在现实生活中，真的有很多女生，喜欢每个月把工资的大部分花在衣服的花销上。

　　包括以前的我，好像买买买就是一种瘾，给我带来多巴胺，带来快乐，新鲜感。

　　而最近几年，我发现变美是一个长期的工程，并不是一件衣服，一套化妆品就能做到的。

　　所以，我把关注点都放在其他事情上，让自己变好看的同时，买得少，也存下了钱！

　　大家可以参考丸子君以下的方法：

　　1. 头发护理

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　　发质好，柔顺，蓬松，一定是美女的基本盘。

　　你可以烫染，做发型，或者简单的黑长发，

　　出门前或者平时，一定花心思护理头发。

　　例如，根据不同发质选择不同的洗发水，

　　像我发质是混合型，那我一般选择修复型洗发水，以及补水保湿的发膜。

　　每天用木梳或者按摩梳，轻轻梳头100下。

　　想要发质好，掉发少，还要注意饮食尽量清淡，少焦虑熬夜等。

　　2. 牙齿的清洁和保护

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　　古人就用明眸皓齿来形容美女。

　　牙齿绝对是很重要，但经常容易让人忽略的地方。

　　我的建议是，每年定期做牙齿检查，

　　有蛀牙，或者需要矫正的，都积极配合医生去处理。

　　像我自己，以前很少去洗牙，导致牙龈边缘也有了牙结石，非常难看。

　　而且，除了牙刷，也要备好冲牙器，牙线。

　　不要小看一口牙，很多时候，你和别人近距离接触，聊天时，一张嘴，牙齿问题一览无余。

　　3. 体态，体型问题

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　　体态，体型好看，真的是大大的加分项。

　　就我一直很喜欢看全智贤的电影，

　　她总有一种走路带风，大女主的气场。

　　大家想让自己变好看，体态练习是必不可少的。

　　如果时间充足，可以去学舞蹈，练瑜伽；

　　每天只有碎片时间的，也可以每天花5-10分钟，在网上跟练博主视频。

　　4. 眼睛的保养和注意

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　　眼睛是心灵的窗户。

　　眼睛有神，清澈，会给五官加分不少。

　　我们可以做的是，平时工作外，眼睛要注意多休息。

　　可以训练看远处和近处各1分钟，每天重复几组。

　　本身需要佩戴眼镜的，选择或者更换适合脸型的镜框，

　　也可以根据实际情况，选择做近视手术，或者隐形眼镜。

　　另外，眼袋和黑眼圈也是“美丽杀手”哦！

　　5. 皮肤的清洁和美白

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　　东亚女生，我们还是更偏爱白皙的皮肤。

　　性价比最高的美白方法，运动，补水，防晒。

　　运动，每天20-30分钟，运动到出汗的程度；

　　补水，每天多喝温开水，适量的水果蔬菜

　　防晒，避开白天10点-14点的太阳，室内>室外长袖衣>防晒霜。

　　另外，磨砂膏，各种美白产品，机构美白项目还是避雷吧。

　　一是，费钱，鸡肋，二是，人的肤色变白有上限，极端的方法不可取。

　　6. 体重的管理

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　　管理体重，不是要求我们都拼命减肥，瘦成麻杆身材。

　　我们能通过饮食，运动，多方面努力，让自己体型匀称就非常好了。

　　匀称的身材，最受益的是脸型。

　　因为脸上脂肪过多，会放大五官的缺陷，这就像，减肥成功的人，堪比“医美”的效果。

　　而医美还有风险和后遗症。

　　匀称好看的身材，自然也不用买太多衣服，

　　因为普通简单的衣服，也能穿出贵气感。

　　推荐，美丽芭蕾，欧阳春晓直角肩。